作者：上海中国瑜伽联盟　时间：2020年04月23日 10:13:44

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瑜伽励志姑娘：Adellbridges

她坚持习练瑜伽6年有余

从零基础变成了瑜伽达人自己想要的样子
她的励志在于
坚持练习不止步每天进步一点点

我们来看看她的瑜伽前后对比照

前一张照片已经让人觉得不明觉厉

后一张照片更让人觉得炉火纯青

 

有些照片时间跨度足足有两年、三年

才能把一个体式做到完美

这样的进步是背后的不懈坚持

 

胸椎和肩膀明显延展打开了更多

不仅脊柱更加灵活

髋部和双脚也可以上提更多手

倒立的春夏秋冬的变化

一个季节比一个季节娴熟稳定

坚持练习，这是唯一的答案

在练习中打开你的身体

修炼一颗宠辱不惊的心

再多困境也阻挡不了你前进的脚步

你想要的，岁月都会给你